Un temps à soi
LE CABINET
Cabinet Paramédical Le Picadilly, 1290 Allée de l'Europe, 34990Juvignac
MES HORAIRES
Lundi 8h45-14h
Mercredi 14h-21H
Jeudi 14h-21H
Vendredi 14h-21h
Samedi 14h-20h
ME CONTACTER
07 75 73 21 50
QU’EST CE QUE LA SOPHROLOGIE?
C'est un accompagnement qui vise à mieux se connaître, à retrouver un équilibre émotionnel, à renforcer le bien-être intérieur et à mobiliser ses propres ressources pour mieux vivre votre quotidien. En s'appuyant sur des techniques psychocorporelles (respiration, relaxation, visualisation), la sophrologie permet de développer des capacités afin de s'épanouir et de porter un regard neuf et bienveillant sur soi-même.
Qui-suis-je?
Je suis Cécile Dubois, diplômée de l’Ecole Française de Sophrologie de Montpellier. J’ai reçu une formation sur deux ans, soit environ 1000 h dont 400 h en présentiel.
Mon écoute est bienveillante, sans jugement et non intrusive afin que chacun se sente libre de s’exprimer comme il le souhaite.
L'approche que j'utilise est centrée sur la personne, c'est-à-dire que je m'adapte à vos besoins en vous proposant des techniques adaptées.
Que ce soit pour gérer le stress, améliorer votre qualité de vie ou tout simplement prendre soin de vous, je serai ravie de vous accompagner sur le chemin du bien-être.
La sophrologie ne se substitue en aucun cas à la médecine.
Je n'émets aucun diagnostique et ne fais aucune prescription ni modification ou arrêt de traitements psychotropes ou tout autre traitement médicamenteux.
Je ne suis pas habilitée à accompagner les personnes avec des troubles psychiques sauf par recommandation d'un médecin.
Selon les situations (perte de poids, addictions, etc.) je vous demanderai d'être accompagné par un spécialiste.
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